Εργαστήρι – “Πως να λέω “όχι” με ευγένεια”, Δωρεάν, Σάββατο 14 Μαρτίου 2026, 4μ.μ – 6 μ.μ, Διαδικτυακά

Εργαστήρι: “Πως να λέω “όχι” με ευγένεια”

«Η Επικοινωνία που μας Ενώνει» είναι η σειρά μαθημάτων που δημιούργησε η Μαρία Τελίδου, βασισμένα στις αρχές της Μη Βίαιης Επικοινωνίας (NVC) του Αμερικανού ψυχολόγου Dr. Marshall B. Rosenberg, Nonviolent Communication (CNVC). Παραδίδει αυτά τα μαθήματα σύμφωνα με τη δική της κατανόηση. Βρίσκεται από το 2025 σε διαδικασία πιστοποίησης ως Εκπαιδεύτρια Μη Βίαιης Επικοινωνίας (ΜΒΕ) από τον επίσημο οργανισμό Center for Nonviolent Communication (CNVC), με πιθανή ολοκλήρωση της πιστοποίησης το 2026.

Αυτό το συγκεκριμένο εργαστήρι είναι ανοιχτό MONO σε μαθητές που έχουν παρακολουθήσει σεμινάρια της Μη Βίαιης Επικοινωνίας σε οποιοδήποτε επίπεδο με εμένα ή και με με άλλους εκπαιδευτές. 🌿

🎁 Το εργαστήρι αυτό είναι εντελώς δωρεάν και ανοιχτό σε όλους για τον εξής λόγο: βρίσκομαι στο τελευταίο στάδιο της πιστοποίησής μου ως εκπαιδεύτριας Μη Βίαιης Επικοινωνίας και χρειάζεται να παρουσιάσω ένα βίντεο όπου εκπαιδεύω ανθρώπους σε ένα συγκεκριμένο κομμάτι της ΜΒΕ. 🎥 Το εργαστήριο θα βιντεοσκοπηθεί και το υλικό θα δοθεί αποκλειστικά και μόνο στον εκπαιδευτή μου, ο οποίος θα μου προσφέρει αναλυτική ανατροφοδότηση, με στόχο να με υποστηρίξει στην πορεία της εξέλιξής μου ως εκπαιδεύτριας. Το βίντεο δεν θα δημοσιευτεί σε κανένα άλλο μέσο.

💛 Θα χαρώ πολύ να συμμετέχετε και να με υποστηρίξετε σε αυτή μου την προσπάθεια. Η παρουσία σας θα είναι για μένα πολύτιμη και σας ευχαριστώ θερμά εκ των προτέρων.

————————————————————————————————–

🎯 Θεματολογία εργαστηρίου:

🌿 Βιωματικό Εργαστήρι – “Πως να λέω “όχι” με ευγένεια”

Στη Μη Βίαιη Επικοινωνία, το «όχι» δεν είναι απόρριψη του άλλου ανθρώπου, αλλά μια ειλικρινής έκφραση των δικών μας αναγκών, ορίων και δυνατοτήτων. Είναι ένας τρόπος να πούμε «ναι» σε κάτι σημαντικό για εμάς, διατηρώντας ταυτόχρονα σεβασμό και σύνδεση με τον άλλον.

Όταν μαθαίνουμε να λέμε «όχι» με σαφήνεια και ενσυναίσθηση, μειώνονται οι παρεξηγήσεις, αποφεύγεται η εσωτερική πίεση ή η συσσώρευση θυμού και ενισχύονται οι αυθεντικές σχέσεις. 💡

🌈 Σε αυτό το βιωματικό δίωρο εργαστήρι, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία μέσα από πρακτικές ασκήσεις και παραδείγματα να αναγνωρίσουν τις ανάγκες τους, να εξασκηθούν σε τρόπους έκφρασης ενός «όχι» χωρίς ενοχές ή επιθετικότητα και να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας που βοηθούν στη δημιουργία πιο ειλικρινών, ξεκάθαρων και ουσιαστικών σχέσεων στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή. ✨

Ημερήσιο πρόγραμμα

🗓 Σάββατο 14 Μαρτίου
🕘 Ώρα: 4 μ.μ – 6 μ.μ
💻 Πλατφόρμα: Zoom

  1. Θα ξεκινήσουμε ακριβώς στις 4 μ.μ, γι αυτό ελάτε στην πλατφόρμα 10 λεπτά πιο πριν να κάνουμε σίγουρο ότι μπορούμε να συνδεθούμε.

 

📣 Διαδικτυακό Εργαστήρι – Δήλωσε Συμμετοχή!

👉 Πατήστε το πράσινο κουμπί εγγραφής παρακάτω για να κατοχυρώσετε τη θέση σας. ⚠️ Η εγγραφή είναι απαραίτητη, ακόμη κι αν το εργαστήρι είναι δωρεάν  📩 Μετά την εγγραφή σας, θα λάβετε στο email σας τον σύνδεσμο συμμετοχής στο Zoom.

Η δήλωση συμμετοχής βοηθά ώστε:
✔️ Να γνωρίζω τον αριθμό των συμμετεχόντων
✔️ Να οργανώσω σωστά το εκπαιδευτικό υλικό
✔️ Να σας προσφέρω μια όσο το δυνατόν πιο ποιοτική εμπειρία

🕰️ Προετοιμασία και Παρουσία

Θα ήταν καλό να οργανώσετε το πρόγραμμά σας ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε απρόσκοπτα σε όλη τη διάρκεια του εργαστηρίου. Για την καλύτερη εμπειρία σας, προτείνουμε να αποφεύγετε καθυστερήσεις στην έναρξη ή διακοπές. Δεν επιτρέπεται η αποσπαματική παρακολούθηση.

Είναι ένα βιωματικό εργαστήρι όπου όλοι συμμετέχουν με ανοιχτές κάμερες και μικρόφωνα και έχει και ένα συγκεκριμένο σκοπό όπως θα διαβάσετε στις λεπτομέρειες. Δεν είναι απλή παρακολούθηση διάλεξης.

✍️ Μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας ό,τι χρειάζεστε για σημειώσεις.

Ανυπομονώ να σας δω εκεί! ✨

Γραφτείτε στο newsletter μας

Αφήστε μας το e-mail σας για να λαμβάνετε τις ενημερώσεις μας.