Διαδικτυακό: Επίπεδο 1 – ” Τα 4 βήματα της ΜΒΕ” | 9-10 Μαΐου 2025

ΕΠΙΠΕΔΟ 1: “Τα 4 βήματα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας”

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία (Nonviolent Communication - NVC), γνωστή και ως «Γλώσσα της Καρδιάς» ή «Συμπονετική Επικοινωνία», αποτελεί μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη μέθοδο επικοινωνίας που αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Marshall Rosenberg, PhD (1934–2015). Μαζί με άλλους εκπαιδευτές, δημιούργησαν ένα εργαλείο κατανόησης, σύνδεσης και συμφιλίωσης, τόσο με τον εαυτό μας όσο και με τους άλλους.

Σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο θα μάθετε:

  • Πώς να εφαρμόζετε τα 4 βασικά βήματα της NVC στην καθημερινή σας ζωή.

  • Πώς να σταματήσετε τις παρεξηγήσεις, τους καβγάδες και τις συγκρούσεις με πρακτικό και ανθρώπινο τρόπο.

  • Πώς να κατανοείτε βαθύτερα τις προσωπικές σας ανάγκες, αλλά και τις ανάγκες των αγαπημένων σας προσώπων.

  • Πώς να χτίζετε σχέσεις με ενσυναίσθηση, σεβασμό και αυθεντικότητα.

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία δεν είναι μόνο ένα εργαλείο για καλύτερη επικοινωνία, αλλά ένας τρόπος ζωής που ενισχύει την εσωτερική ειρήνη, τη συμπόνια, και τη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.

📌 Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες του σεμιναρίου παρακάτω και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς πιο ουσιαστική και συνειδητή επικοινωνία.

Θέματα που θα καλυφθούν:
  • Οι βασικές αρχές της ΜΒΕ
  • Τα 4 βασικά βήματα της ΜΒΕ
  • Οι τρεις φάσεις της ΜΒΕ
  • Ποιες είναι οι θεμελιακές ανθρώπινες ανάγκες.
  • Πως μπορω να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου και να φροντίζω να καλύπτονται
  • Τι είναι Συναισθήματα και τα πάντα που πρέπει να ξέρετε για αυτά. Από που πηγάζουν και τι σημαίνουν.
  • Τι είναι Ενσυναίσθηση και να πως να την εφαρμόζετε εύκολα όταν μιλάτε ή παρατηρείτε ένα άλλο άτομο.
  • Ενσυναίσθηση προς τον εαυτό σας.
  • Πως να κερδίζω την προσοχή και τον σεβασμό του συνομιλητή μου από την αρχή της συνομιλίας
  • Πως να ζητήσω αυτό που θέλω να γίνει χωρίς να κάνω τον άλλον να αμυνθεί.
  • Πως να δημιουργήσω ένα κλίμα επικοινωνίας όπου ακόμα και ο πιο δύσκολος ακροατής μπορεί να μπει στην διάθεση να με ακούσει.
  • Τι είναι συμπόνοια μεταξύ των ανθρώπων.
  • Το τέλος των παρεξηγήσεων, των μαλωμάτων, των διαπληκτισμών και της βίας ως προς τον εαυτό μας και τους άλλους.
  • Η έμφυτη ανθρώπινη ανάγκη της προσφοράς και πως να την εμπνεύσω στον συνομιλητή μου.
Εγγραφή
Ημερομηνίες

  • 09/05/2025 5:00 μμ - 10:00 μμ
  • 10/05/2025 10:00 πμ - 3:00 μμ

Ημερήσιο πρόγραμμα

🕒

Για την ομαλή διεξαγωγή του διαδικτυακού σεμιναρίου παρακαλούμε να συνδεθείτε στην πλατφόρμα Zoom τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα την πρώτη ημέρα. Έτσι διασφαλίζουμε ότι όλοι οι συμμετέχοντες έχουν πρόσβαση χωρίς τεχνικά προβλήματα.

📅 Αναλυτικό Πρόγραμμα Διδασκαλίας

Παρασκευή 

🕔 17:00 – 19:30
➤ Διδασκαλία – 2 ώρες & 30 λεπτά

☕ 19:30 – 20:00
➤ Διάλειμμα – 30 λεπτά

🕗 20:00 – 22:00
➤ Διδασκαλία – 2 ώρες

Συνολική διάρκεια διδασκαλίας: 4 ώρες & 30 λεπτά

Σάββατο 

🕙 10:00 – 12:30
➤ Διδασκαλία – 2 ώρες & 30 λεπτά

☕ 12:30 – 13:00
➤ Διάλειμμα – 30 λεπτά

🕐 13:00 – 15:00
➤ Διδασκαλία – 2 ώρες

Συνολική διδασκαλίας ημέρας: 4 ώρες & 30

📅 Ημερομηνίες & Ώρες

• Παρασκευή 09 Μαΐου 2025 | 17:00 – 22:00
• Σάββατο 10 Μαΐου 2025 | 10:00 – 15:00

📍 Online σεμινάριο μέσω Zoom
💬 Συμμετοχή: 80€ (40€ για επαναληπτική)

📘 Το σεμινάριο περιλαμβάνει:

🔗 Zoom σύνδεσμο
📚 Ηλεκτρονικό εγχειρίδιο και Εκτυπώσιμο υλικό (σημειώσεις & ασκήσεις)
🧘‍♀️ Πλήρως βιωματική εμπειρία – χωρίς ηχογράφηση

ℹ️ Πληροφορίες Εγγραφής & Συμμετοχής

🔸 Ανοιχτό σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας.
🔸 Έφηβοι από 16 ετών μπορούν να συμμετέχουν με γραπτή άδεια κηδεμόνα.

1. Εγγραφή:
Συμπληρώστε τη φόρμα εγγραφής σε αυτή τη σελίδα ή επιλέξτε την αντίστοιχη επιλογή από το μενού «ΜΒΕ» στην ιστοσελίδα μας.

2. Επιβεβαίωση μέσω Email:
Μόλις ολοκληρώσετε την εγγραφή, θα λάβετε email επιβεβαίωσης με:

  • τον τραπεζικό λογαριασμό για την πληρωμή των διδάκτρων

  • χρήσιμες πρακτικές πληροφορίες για το σεμινάριο

🔔 Αν δεν βρείτε το email μέσα σε 2 εργάσιμες ημέρες, ελέγξτε τα ανεπιθύμητα ή επικοινωνήστε μαζί μας.

3. Ολοκλήρωση Εγγραφής:
Η συμμετοχή κατοχυρώνεται μόνο με την εξόφληση των διδάκτρων. Χωρίς πληρωμή, η εγγραφή θεωρείται άκυρη.

4. Παρακολούθηση:
Το σεμινάριο είναι πλήρως βιωματικό και απαιτεί συνεχή συμμετοχή και τις δύο ημέρες.
Δεν επιτρέπεται η μερική ή αποσπασματική παρακολούθηση.

🧘‍♂️ Γιατί είναι σημαντική η πλήρης συμμετοχή;

Η βιωματική εκπαίδευση στην Μη Βίαιη Επικοινωνία βασίζεται στην πρακτική εξάσκηση, στην ενσυναίσθηση και στην αλληλεπίδραση. Η πλήρης παρακολούθηση εξασφαλίζει ότι θα μπορείτε να εφαρμόσετε ουσιαστικά και άμεσα όσα θα μάθετε.

Εγγραφή

Γραφτείτε στο newsletter μας

Αφήστε μας το e-mail σας για να λαμβάνετε τις ενημερώσεις μας.