Διαδικτυακό Σεμινάριο: ΕΠΙΠΕΔΟ 1, 08-09 Μαρτίου 2025
ΕΠΙΠΕΔΟ 2: “Εκλεπτύνοντας τον λόγο μας”
Σε αυτό το σεμινάριο θα εκπαιδευτείται στο πως να εντοπίζεται και να αποφεύγεται όλες τις παγίδες στην επικοινωνία που μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση και άμυνα μέσα σας ή στον συνομιλητή σας. Επίσης θα εξετάσουμε το μεγάλα ζητήματα της Συγχώρεσης, της Ευγνωμοσύνης, των Ορίων, του Όχι και της Ειλικρίνειας από την πλευρά της ΜΒΕ.
Θα εμβαθύνουμε στην Ενσυναίσθηση διότι αντί να κρίνουμε, καλύτερα να εστιαζόμαστε στο τι αισθανόμαστε και τι έχουμε ανάγκη.
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για αυτό που έχουν ανάγκη αντί για αυτό που είναι στραβό στους άλλους, αυξάνεται η έμφυτη ικανότητα συμπόνοιας και στις δύο πλευρές και επίσης την πιθανότητα να βρουν τρόπους να καλύψουν τις ανάγκες τους.
θα μιλήσουμε για το τραύμα και πως να το διαχωρίζουμε από τις ανάγκες μας. Στην ουσία το τραύμα είναι ότι πιστέψαμε ότι η ανάγκη μας δεν θα καλυφθεί ποτέ και έτσι απελπιστήκαμε και παγώσαμε. Πως θα ξαναζεστάνουμε την ψυχή μας λοιπόν;
Ημερομηνίες
- 08/03/2025 10:00 πμ - 3:30 μμ
- 09/03/2025 10:00 πμ - 3:30 μμ
Ημερήσιο πρόγραμμα
**Την πρώτη ημέρα ελάτε στην εφαρμογή οπωσδήποτε 10 λεπτά πιο νωρίς για να γίνει σίγουρο ότι μπορείτε να συνδεθείτε.
Σάββατο – Κυριακή
10:00 – 12:00 διδασ. 2 ώρες
12:00 – 12:30 διάλ. 30΄ λεπτα
12:30 – 14:00 διδασ. 1,30 ώρες
14:00 – 14:15 διάλ. 15΄ λεπτα
14:15 – 15:30 διδασ. 1,15 ώρες
Σύνολο διδασκαλίας 4,45 ώρες
Τοποθεσία
“Η Επικοινωνία που μας Ενώνει”,
σεμινάρια βασισμένα στις αρχές της ΜΗ Βίαιης Επικοινωνίας
ΕΠΙΠΕΔΟ 1: “Εισαγωγή στη Μη Βίαιη επικοινωνία”
Δίδακτρα 80 ευρώ
Προϋποθέσεις:
-Αυτό το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους, δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία.
-Νέοι από 16 ετών μπορούν να συμμετέχουν με άδεια του κηδεμόνα.
Πληροφορίες:
1. ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ στην εφαρμογή Zoom.
2. Κάντε την εγγραφή σας εδώ σε αυτή τη σελίδα, ή στο μενού ΜΒΕ.
3. Όταν εγγραφείτε θα σταλεί στο email σας επιβεβαίωση της εγγραφής σας και ένας λογαριασμός για να καταθέσετε τα δίδακτρα και άλλες πρακτικές λεπτομέρειες. Εάν δεν λάβετε άμεσα (μέσα σε 2 εργάσιμες) το email αυτό, κοιτάξτε στον φάκελο με τα ανεπιθύμητα ή τηλεφωνήστε μας.
4. Εγγραφή στο σεμινάριο χωρίς να αποπληρωθούν τα δίδακτρα δεν ισχύει.
5. Ιδανικά, χρειάζεται να εγγραφείτε και να αποπληρώσετε όλο το ποσό, τουλάχιστον δυο εβδομάδες πριν από το σεμινάριο. Με την κατάθεση των διδάκτρων θα σας σταλούν: link για το zoom, ηλεκτρονικό εγχειρίδιο και υλικό λίγες ημέρες πριν το σεμινάριο για να το εκτυπώσετε. Είναι απαραίτητο να εκτυπωθεί το εγχειρίδιο γιατί θα κρατάτε σημειώσεις και θα κάνετε ασκήσεις επάνω σε αυτό.
6. Πρέπει να παρακολουθήσετε και τις δύο ημέρες πλήρως. Θα εκπαιδευτείτε βιωματικά, ώστε μετά το σεμινάριο να μπορείτε να εφαρμόζετε πρακτικά αυτά που μάθατε. Δεν επιτρέπεται να παραλείπετε ώρες.
7. Θα υπάρξει βιντεοσκόπηση μόνο για τους συμμετέχοντες.
8. Εάν θέλετε να επαναλάβετε το σεμινάριο, η συμμετοχή είναι 40 ευρώ.
Προϋποθέσεις:
ΕΠΙΠΕΔΟ 1: “Τα 4 βήματα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας”
Πρέπει να έχετε κάνει το Επίπεδο 1 με οποιονδήποτε εκπαιδευτή
Θα λάβετε:
- Εγχειρίδιο ύλης και υλικό ηλεκτρονικά στο email σας πρίν το σεμινάριο για να το εκτυπώσετε
- Δωρεάν συμμετοχή στις μηνιαίες διαδικτυακές συναντήσεις μας για εξάσκηση
- Συμμετοχή στην ομάδα μας στο viber
- Δίπλωμα παρακολούθησης από την Μαρία Τελιδου.
Θέματα που θα καλυφθούν:
- Πως να διαχωρίζω την παρατήρηση από την προσωπική κριτική
- Πως να διαχωρίζω τα συναισθήματα από τα μη συναισθήματα
- Πως να διαχωρίζω τις ανάγκες από τις στρατηγικές
- Πως να διαχωρίζω τις ηθικολογικές κρίσεις από τις αξιακές κρίσεις
- Πως να εκφραζω αυτό που θέλω αντί για αυτό που δεν θέλω
- Πως να αναγνωρίζω την χειραγώγηση
- Πως να διαχωρίζω την ανάγκη από το τραύμα
- Τι είναι τραύμα και πως με οδηγεί στην βία
- Εμβάθυνση στην ενσυναίσθηση
- Πως να γίνω ειλικρινής χωρίς τον φόβο να πληγώσω τον άλλον
- Πως να είμαι ειλικρινής χωρίς να αναλαμβάνω το βάρος των συνασθημάτων του άλλου
- Πως να πω "όχι" με συμπόνοια και πως να λαμβάνω το "όχι" με συμπόνοια
- Πως να εκφράζω ευγνωμοσύνη και να λέω ευχαριστώ με τον τρόπο της ΜΒΕ
- Πως να λέω συγνώμη και πως να συγχωρώ με τον τρόπο της ΜΒΕ
Γραφτείτε στο newsletter μας
Αφήστε μας το e-mail σας για να λαμβάνετε τις ενημερώσεις μας.