ΕΠΙΠΕΔΟ 1 – ” Τα 4 βήματα της ΜΒΕ” |16-17-18 Ιανουαρίου 2026 | Διαδικτυακά

ΕΠΙΠΕΔΟ 1: “Τα 4 βήματα της Μη Βίαιης Επικοινωνίας”

📝🔹 Προαπαιτούμενα:

Καμία προηγουμένη εμπειρία δεν είναι απαραίτητη

 

Τι θα λάβετε:

 Λίγες ημέρες πριν την έναρξη θα λάβετε:
📚Εγχειρίδιο ύλης σε ηλεκτρονική μορφή για να το εκτυπώσετε.
🔗Link σύνδεσης στο Zoom
Μετά το σεμινάριο θα λάβετε:
🧾Δίπλωμα παρακολούθησης από την Μαρία Τελιδου. Θα το λάβετε ηλεκτρονικά με το πέρας το σεμιναρίου.
🧘‍♀️Δωρεάν συμμετοχή στις μηνιαίες διαδικτυακές συναντήσεις μας για εξάσκηση
🧘‍♀️ Συμμετοχή στην ομάδα μας στο viber

📚 Πλήρως βιωματική εμπειρία – χωρίς ηχογράφηση
Σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο θα μάθετε:

  • Πώς να εφαρμόζετε τα 4 βασικά βήματα της NVC στην καθημερινή σας ζωή.

  • Πώς να σταματήσετε τις παρεξηγήσεις, τους καβγάδες και τις συγκρούσεις με πρακτικό και ανθρώπινο τρόπο.

  • Πώς να κατανοείτε βαθύτερα τις προσωπικές σας ανάγκες, αλλά και τις ανάγκες των αγαπημένων σας προσώπων.

  • Πώς να χτίζετε σχέσεις με ενσυναίσθηση, σεβασμό και αυθεντικότητα.

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία δεν είναι μόνο ένα εργαλείο για καλύτερη επικοινωνία, αλλά ένας τρόπος ζωής που ενισχύει την εσωτερική ειρήνη, τη συμπόνια, και τη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.

📌 Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες του σεμιναρίου παρακάτω και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς πιο ουσιαστική και συνειδητή επικοινωνία.

Θέματα που θα καλυφθούν:
  • Οι βασικές αρχές της ΜΒΕ
  • Τα 4 βασικά βήματα της ΜΒΕ
  • Οι τρεις φάσεις της ΜΒΕ
  • Ποιες είναι οι θεμελιακές ανθρώπινες ανάγκες.
  • Πως μπορω να αναγνωρίζω τις ανάγκες μου και να φροντίζω να καλύπτονται
  • Τι είναι Συναισθήματα και τα πάντα που πρέπει να ξέρετε για αυτά. Από που πηγάζουν και τι σημαίνουν.
  • Τι είναι Ενσυναίσθηση και να πως να την εφαρμόζετε εύκολα όταν μιλάτε ή παρατηρείτε ένα άλλο άτομο.
  • Ενσυναίσθηση προς τον εαυτό σας.
  • Πως να κερδίζω την προσοχή και τον σεβασμό του συνομιλητή μου από την αρχή της συνομιλίας
  • Πως να ζητήσω αυτό που θέλω να γίνει χωρίς να κάνω τον άλλον να αμυνθεί.
  • Πως να δημιουργήσω ένα κλίμα επικοινωνίας όπου ακόμα και ο πιο δύσκολος ακροατής μπορεί να μπει στην διάθεση να με ακούσει.
  • Τι είναι συμπόνοια μεταξύ των ανθρώπων.
  • Το τέλος των παρεξηγήσεων, των μαλωμάτων, των διαπληκτισμών και της βίας ως προς τον εαυτό μας και τους άλλους.
  • Πως να εκφράζομαι πιο καθημερινά με τα βήματα της ΜΒΕ
  • Η έμφυτη ανθρώπινη ανάγκη της προσφοράς και πως να την εμπνεύσω στον συνομιλητή μου.
Εγγραφή
Ημερομηνίες

Ημερήσιο πρόγραμμα

Για την ομαλή διεξαγωγή του διαδικτυακού σεμιναρίου παρακαλούμε να συνδεθείτε στην πλατφόρμα Zoom τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα την πρώτη ημέρα. Έτσι διασφαλίζουμε ότι όλοι οι συμμετέχοντες έχουν πρόσβαση χωρίς τεχνικά προβλήματα.

🗓️ Πρόγραμμα Παρασκευή 16 Ιανουαρίου 2026

🕙 17:00 – 19:00 →
Διδασκαλία (2 ώρες)
☕19:00 – 19:30 →
Διάλειμμα (30’)
🕧19:30 – 21:30 →
Διδασκαλία (2 ώρες)

🗓️ Πρόγραμμα Σάββατο 17 –  Κυριακή 18 Ιανουαρίου 2026

🕙 10:00 – 12:00 →
Διδασκαλία (2 ώρες)
☕12:00 – 12:30 →
Διάλειμμα (30’)
🕧12:30 – 14:30 →
Διδασκαλία (2 ώρες)
Συνολικές ώρες διδασκαλίας: 12 ώρες

Πληροφορίες Συμμετοχής

Αυτό το σεμινάριο πραγματοποιείται 2-3 φορές το χρόνο.

💳 Κόστος Συμμετοχής:

  • Δίδακτρα: 100€

  • Επανάληψη Σεμιναρίου: 50 ευρώ

💻 Διεξαγωγή:

  • Το σεμινάριο γίνεται online μέσω Zoom.

  • Παρακολούθηση:
    Το σεμινάριο είναι πλήρως βιωματικό και απαιτεί συνεχή συμμετοχή και τις δύο ημέρες.
    Δεν επιτρέπεται η μερική ή αποσπασματική παρακολούθηση.
    Η βιωματική εκπαίδευση στην Μη Βίαιη Επικοινωνία βασίζεται στην πρακτική εξάσκηση, στην ενσυναίσθηση και στην αλληλεπίδραση. Η πλήρης παρακολούθηση εξασφαλίζει ότι θα μπορείτε να εφαρμόσετε ουσιαστικά και άμεσα όσα θα μάθετε.

📝 Εγγραφή & Πληρωμή:

  • Η εγγραφή ισχύει μόνο με πλήρη εξόφληση του ποσού.

  • Η πληρωμή πρέπει να ολοκληρωθεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν την έναρξη και ιδανικά, 1 μήνα νωρίτερα.

🔁 Πολιτική Ακύρωσης:

  • Σε περίπτωση ακύρωσης από μέρους σας και αφού έχετε πληρώσει, γίνεται επιστροφή του όλου του ποσού με παρακράτηση 30€ για έξοδα διαχείρισης.

📩 Επιβεβαίωση Συμμετοχής:

Μετά την εγγραφή σας:

  • Θα λάβετε email επιβεβαίωσης με όλες τις λεπτομέρειες. Αν δεν το δείτε μέσα σε 2 εργάσιμες ημέρες, ελέγξτε τον φάκελο “ανεπιθύμητα” ή επικοινωνήστε μαζί μας.

Εγγραφή

Γραφτείτε στο newsletter μας

Αφήστε μας το e-mail σας για να λαμβάνετε τις ενημερώσεις μας.