Μη Βίαιη Επικοινωνία

Τι είναι Η Μη Βίαιη Επικοινωνία

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία, μετάφραση από το πρωτότυπο NONVIOLENT COMMUNICATION, NVC, ή γνωστή επίσης ως  «η Γλώσσα της Καρδιάς» ή  «Συμπονετική Επικοινωνία» αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Μarshall Rosenberg, PhD, (1934 -2015) και άλλους πολλούς εκπαιδευτές και συμβούλους που αφιερώθηκαν σε αυτήν.
Ο επίσημος οργανισμός που ίδρυσε ο Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ ονομάζεται: “Το Κέντρο για την Μη Βίαιη Επικοινωνία” όπου μπορείτε να βρείτε πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό και σεμινάρια ανά τον κόσμο      THE CENTER FOR NONVIOLENT COMMUNICATION,  NVC, www.cnvc.org  

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία είναι μια διαδικασία επικοινωνίας για να μπορείτε να ζήσετε αρμονικά με τους άλλους σε όλους τους τομείς της ζωή σας. Είναι μια τέχνη επικοινωνίας που οδηγεί στην καλύτερη κατανόηση και στην αποτελεσματική επίλυση των συγκρούσεων σε όλα τα επίπεδα σχέσεων:
– προσωπική ζωή,
– οικογενειακή ζωή,
– επαγγελματική ζωή,
– σχέσεις μεταξύ συνεργατών,
– σχέσεις με τους συνανθρώπους σας,
– σχέσεις μεταξύ ομάδων,
– σχέσεις μεταξύ ανθρώπων που έχουν διαφορετικές κουλτούρες, θρησκείες, συνήθειες,
– σχέσεις μεταξύ εθνών
– και τέλος της σχέσης με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Θα μάθετε να επικοινωνείτε με τέσσερα απλά και ουσιαστικά βήματα με τα οποία θα βιώσετε ένα τέλος στις παρεξηγήσεις, στα μαλώματα, στους διαπληκτισμούς, στην αποξένωση, στην απομάκρυνση και στις συγκρούσεις είτε είναι με τους άλλους είτε με τον ίδιο μας τον εαυτό. Θα μάθετε να κατανοείτε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας και ταυτόχρονα τις ανάγκες των αγαπημένων σας προσώπων ή των άλλων.

Θα μάθετε να ομιλείτε με τρόπο που δεν θα προκαλεί την αντίδραση ή την άμυνα του άλλου αλλά την διάθεση του να επικοινωνήσει μαζί σας από καρδιάς. Θα μάθετε πώς να οδηγείτε τον άλλον  να εκφράζεται με τον ίδιον τρόπο προς εσάς. Θα μπορείτε να εντοπίζετε και να διαγράφετε όλους τους υποσυνείδητους τρόπους με τους οποίους γίνεται βίαιος ο λόγος μας παρότι δεν έχουμε την πρόθεση να πληγώσουμε τον άλλον. Τα εργαλεία που θα αποκομίσετε από αυτά τα μαθήματα κυριολεκτικά θα αλλάξουν τις σχέσεις σας για πάντα. 

Η Μη Βίαιη Επικοινωνία αναπτύσσει μια γλώσσα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να εκφράσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, τις ανάγκες μας και τα συναισθήματα μας. Αυτό με τη σειρά του μας βοηθάει να κατανοήσουμε τον εσωτερικό κόσμο, τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων. Όλα αυτά τα στοιχεία θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την από καρδιάς σύνδεση με τους άλλους και τον εαυτό σας, ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις.