ΕΠΙΠΕΔΟ 2: “Εκλεπτύνοντας τον λόγο μας”

📝🔹 Προαπαιτούμενα:

Ποια σεμινάρια πρέπει να έχετε κάνει πιο πριν:
1. Επίπεδο 1 "Τα 4 βήματα της ΜΒΕ"

Τι θα λάβετε:

 Λίγες ημέρες πριν την έναρξη θα λάβετε:
📚Εγχειρίδιο ύλης σε ηλεκτρονική μορφή για να το εκτυπώσετε.
🔗Link σύνδεσης στο Zoom
🧾Δίπλωμα παρακολούθησης από την Μαρία Τελιδου. Θα το λάβετε ηλεκτρονικά με το πέρας το σεμιναρίου.
🧘‍♀️Δωρεάν συμμετοχή στις μηνιαίες διαδικτυακές συναντήσεις μας για εξάσκηση
🧘‍♀️Συμμετοχή στην ομάδα μας στο viber
📚 Πλήρως βιωματική εμπειρία – χωρίς ηχογράφηση

Σε αυτό το σεμινάριο θα εκπαιδευτείτε στο πώς να αναγνωρίζετε και να αποφεύγετε τις βασικές παγίδες της επικοινωνίας, που συχνά προκαλούν αντίσταση, άμυνα ή παρεξηγήσεις — είτε σε εσάς είτε στους συνομιλητές σας. Μέσα από την πρακτική των 4 βημάτων της ΜΒΕ (Μη Βίαιης Επικοινωνίας), θα μάθετε να ενισχύετε τη συναισθηματική διαύγεια και τη βαθύτερη σύνδεση με τους άλλους.

Θα εξετάσουμε:

• Πώς η ηθική αξιολόγηση αντί για παρατήρηση μπλοκάρει την ουσιαστική επικοινωνία.

• Πώς η σύγχυση στρατηγικών και αναγκών δημιουργεί συγκρούσεις.

• Πώς να συνδέεστε με το συναίσθημά σας αντί να σκέφτεστε μηχανικά.

Το σεμινάριο δίνει έμφαση στην ενσυναίσθηση προς τους άλλους και στην ενσυναίσθηση προς τον εαυτό μας, τον πυρήνα της αυθεντικής επικοινωνίας. Αντί για κριτική, θα μάθετε να εστιάζετε σε συναισθήματα και ανάγκες — δικές σας και των άλλων.

Όταν οι άνθρωποι εκφράζουν τις ανάγκες τους με αυθεντικότητα αντί να επικεντρώνονται στο τι “φταίει” στους άλλους, αυξάνεται η συμπόνοια, η σύνδεση και η πιθανότητα να ικανοποιηθούν οι ανάγκες και των δύο πλευρών.